MIS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Tu escoges tu objetivo, yo te ayudaré a lograrlo, sea cual sea.

Óscar Ródenas

Te presento algunos de mis programas de entrenamiento, los cuales puedes realizar conmigo de 2 formas: tanto en la modalidad de entrenamiento personal presencial como en la modalidad de entrenamiento personal online.

Pérdida de peso

Puedes conseguir un peso saludable y mejorar tu condición física siguiendo mi programa de pérdida de peso.

+60

El programa +60 es perfecto para evitar que el paso del tiempo deteriore tu cuerpo y te mantengas en forma.

Masa muscular

Mi programa masa muscular está pensado para rentabilizar al máximo el esfuerzo realizado en cada repetición.

Embarazo activo

Embarazo Activo

Este programa es para que puedas disfrutar de este periodo tan especial poniendote en forma.

Oposiciones

El programa oposición está pensado para rentabilizar tu tiempo y que te acerques hacia las marcas que necesitas.

Rehabilitación

Readaptación

Este programa pone a tu alcance todas las herramientas existentes para la recuperación y readaptación de tu lesión.

Más información

Espartano

Lleva tu cuerpo al límite. Se más fuerte, sé más resistente, sé más veloz. Trepa, salta, corre, levanta peso, lánzalo, arrástrate, suda, sé mejor.

Running

Si te gusta correr o quieres empezar a hacerlo, este es el programa que buscas, ya seas principiante o un corredor experimentado.

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